Szybkie śniadanie przed wyjściem. Domowy obiad dla Was. Kolacja z tego, co zostało w lodówce. Ułóżmy tydzień, który pasuje do Twojego życia i portfela.
Twój tydzień z planem i poradnikiem dopasowanym do jego składników.
Wszystko z pełnego planu
Korzyści ze składników Twojego planu
Porady o zakupach i ruchu
Karta nawyków do druku
Płatność jednorazowa · Bez ukrytych subskrypcji
Zapisany PDF zachowasz na zawsze.
ZANIM ZACZNIESZ
Dobre pytania. Proste odpowiedzi.
Najważniejsze informacje przed pierwszym planem.
Czy ceny pochodzą ze sklepów na żywo?
Sprawdzamy wybrane oficjalne oferty Lidla i aktualne gazetki Biedronki. Tylko jednoznacznie dopasowane, aktywne ceny Lidla bez kuponu i w granicach limitu stosujemy w zakupach. Ceny zapisane w obrazach Biedronki nie są odczytywane automatycznie. Pozostałe produkty mają ceny orientacyjne.
Jak powstaje jadłospis?
Dobieramy przepisy z katalogu, filtrujemy dietę i wykluczenia, a następnie obliczamy porcje, makro i wspólne zakupy. Ceny bez źródła są orientacyjne. Plan zapisujemy na maksymalnie 7 dni od zakupu.
Co dostanę bezpłatnie?
Dni 1–3, kalorie i makro, przepisy z tych dni oraz ich wspólną listę zakupów. Dni 4–7 są widoczne jako zablokowane zakładki.
Jak kupić Pełny plan?
Pełny plan kosztuje jednorazowo 9,99 PLN. Po uruchomieniu płatności przycisk zakupu prowadzi do Stripe. Potwierdzona płatność odblokowuje dni 4–7 i tygodniową listę bez ponownego generowania. Jeśli płatności są jeszcze nieaktywne, pokażemy informację przed zakupem.
Co jeśli budżet jest zbyt niski?
Pokazujemy szacowany koszt i informujemy o przekroczeniu. Może pomóc zwiększenie budżetu lub zmniejszenie celu kalorii albo białka. Nie obiecujemy dopasowania nierealnych wymagań.
Czy mogę wykluczyć produkty?
Wybierz dietę i wpisz produkty oddzielone przecinkami. Rozpoznajemy popularne nazwy polskie i angielskie. Przy alergiach zawsze sprawdzaj składniki oraz etykiety — aplikacja nie gwarantuje bezpieczeństwa.
Czy gramatury i makro są na osobę?
Tak. Posiłki i wartości dzienne podajemy na osobę, a zakupy dla wszystkich. Zboża i strączki ważymy na sucho, mięso na surowo. Opcjonalna sól i przyprawy nie są wycenione.
Czy PDF zostanie ze mną na zawsze?
Tak. Zapisany na Twoim urządzeniu PDF z planem i listą zakupów możesz zachować bezterminowo, otwierać offline i wydrukować. Dostęp online do planu trwa maks. 7 dni od zakupu; jego termin zobaczysz w Zakupionych planach.
